Здоровье позвоночника и иммунитет

Не многие знают, что нашим здоровьем мы, в первую очередь, обязаны нашему позвоночнику, а точнее – костному мозгу.

Костный мозг, 80% которого находятся в губчатых тканях костей позвоночника, отвечает за выработку кровяных телец, в том числе и лейкоцитов. Именно лейкоциты разрушают чужеродные клетки, попавшие в организм, и просят их «больше не беспокоить» нас своим присутствием.

От количества, качества и активности лейкоцитов зависит иммунитет.

Костный мозг являются частью иммунной системы человека. Иммунитет защищает  нас от вторжения инфекций, не дает развиваться раковым клеткам, отвечает за своевременное выведение токсинов из организма, бережет от хронических заболеваний, следит за состоянием сосудов.

Где тратится и контролируется иммунитет

То, как быстро будет тратиться ваш иммунитет, «решает» ваша голова.

70% иммунитета здорового человека тратится в процессе пищеварения. Поэтому для иммунитета очень важно иметь «здоровье в животе»: 2-3-разовое опорожнение в сутки, отсутствие хронических болезней в этой области, достаточный приток крови к органам, качественное нервное снабжение органов и 2-4-часовую пищевую паузу (отсутствие пищи на всем протяжении кишечной трубки).

Когда человек испытывает стресс, защитные силы организма распределяются по-другому. Вначале они мобилизуются, чтобы справиться с опасностью, затем негативные эмоции разрушают его охранные барьеры. И происходит это довольно быстро.

Вот почему после длительного пребывания в состоянии нервного напряжения вы чувствуете себя опустошенным, физически слабым, ощущаете боль в суставах, желудке, легко подхватываете инфекции. Длительное пребывание в состоянии стресса даже может запустить рост раковых клеток… 

Таким образом, выносливость вашего организма и его способность активировать выработку лейкоцитов и других защитных клеток и реакций во многом зависят от состояния здоровья вашего позвоночника, который нужно считать основой не только скелета, но также – и собственного иммунитета

 

Массаж позвоночника для усиления иммунитета

Иммунная система работает круглосуточно. Днем иммунитет преимущественно «потребляется», а ночью, когда организм находится в состоянии покоя, – восстанавливается. Происходит это потому, что в активную часть суток костный мозг в позвонках испытывает дефицит кровообращения: днем  кровь в основном циркулирует в мышцах, перенося и передавая клеткам необходимые питательные вещества, заряжая энергией и унося с собой отходы жизнедеятельности. А вот ночью костный мозг может получить достаточное количество кровотока, которого ему не хватило ему днем, для «рождения» иммунитета. 

Для того, чтобы кроветворная и другие системы позвоночника ночью работали «на иммунитет», необходимо вечером с помощью массажа и тепла расслабить мышцы спины, убрать застойные явления и усилить кровоток. Это можно сделать с помощью массажного кресла компании «Островок здоровья» серии Shelter, массажной накидки  BackLine 2, массажной подушки WellLife 2.

Сначала нужно сделать интенсивный массаж с разминанием и поколачиванием. Затем – расслабляющий релакс-массаж. В конце процедуры следует аккуратно уложить позвоночник на прогревающий коврик WellNight.

Детей до года рекомендуется укладывать спать на теплый ковер до 40С, детей до 5 и 6 лет перед тем, как уложить спать на теплый ковер, помассировать аппаратом InfraTapp 2 в режиме вибрации.

Индивидуальную программу массажа, с учетом особенностей вашего позвоночника, состояния здоровья и материального положения, вам помогут подобрать специалисты компании «Островок здоровья»